跌倒了，怎麼站起來？聊聊幼兒的挫折忍受力

情緒探索號故障了💥💥💥

爸爸媽媽，是不是有時候會發現孩子學習的時候粗心犯錯、做事情像當機一樣做不好、遇到困難及挫折就開始生氣、難過，甚至放棄呢？

當孩子跌倒時，我們該怎麼做，才能夠幫助孩子重新站起來，培養良好的挫折忍受力呢？

其實我們要做的就是「讓挫折有意義」，轉化痛苦的挫折，讓挫折成為成功的基石，比較容易培養孩子的挫折忍受力，讓孩子一天比一天進步哦！

我們可以依照以下三個步驟：

1⃣ 認識覺察

透過情緒覺察能力，幫助孩子覺察自己的憤怒、失望、難過的心情，陪伴孩子了解現在受到什麼挫折？擁有什麼情緒？才不會面對眼前的挫折與困境，不知道如何是好哦！

2⃣ 澄清瞭解

接下來要澄清瞭解自己面對的挫折是什麼，幫助孩子客觀的評價自己，並且真實地看待眼前的處境。

3⃣ 轉化學習

最重要的一步，是將挫折轉化為可以學習的養分，幫助孩子一起了解為何受挫，如何轉化失敗的經驗，學習成長，面對下一次的挑戰！

運用三步驟，轉變挫折的困境，學習挫折忍受力，情緒探索號又可以啟航囉🚀🚀🚀