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情緒宇宙探險,認識六大情緒行星

各位大朋友、小朋友,你們也坐上「情緒探索號」了嗎?
我們正在情緒宇宙探險,讓我們來一一認識六大情緒行星吧!
首先抵達的是「快樂行星」
什麼時候會感到快樂呢?通常是發生了特別令人興奮、感覺被獎勵、具有感官刺激的事情,會讓你感到快樂哦!
看看小熊和小兔子、小貓咪,一起去了動物園。
「哇~好多可愛的動物啊!」,是多麼開心、興奮的郊遊啊,這時候小熊就會感到「快樂」!
 
嗶嗶嗶!情緒探索號要開走了,讓我們猜猜看下一站會前往哪個星球呢?
第二站我們來到了「平靜行星」
跟著小豬來到山林裡,深呼吸~吐氣~是不是覺得心情平靜呢?
平靜是一種正向情緒,少了外在的刺激,是內心與外在事件達到和諧的狀態,是一種很不錯的感受哦!
 
呼吸完新鮮空氣,讓我們帶著放鬆的心情,前往下一站吧!
嗯~中秋節才剛剛過去,小朋友,你們吃到甜甜蜜蜜、酥香綿滑的蛋黃酥、鳳梨酥、月餅的時候,會不會感到很幸福呢?
沒錯!第三站我們來到了「幸福行星」
幸福是精神層面被滿足的感覺,當你有可以歸屬的團體,或是可以追求的目標時,就會感到幸福哦!
 
帶著甜甜幸福感,準備前往下一站吧!
「吼~你為什麼要撞我!」前方的羊咩兄弟怎麼吵起來了呢?
原來我們來到「憤怒行星」了!
其實憤怒是因為以為自己要被攻擊了,例如別人不小心撞到了你,可是你以為人家是故意撞你的,這時候你就會感到生氣、憤怒哦!我們要注意不要讓憤怒的火焰燃燒我們的理智,盡量冷靜下來判斷事情哦!
 
冷靜一下,準備前往下一個行星!
「悲傷行星」的小狐狸正難過著,因為他弄丟了最喜歡的鉛筆盒。
有什麼東西遺失了⋯⋯失去了⋯⋯就會感到難過⋯⋯悲傷⋯⋯。悲傷的情緒來自於「失去」,通常不是立即性產生的情緒,但是需要旁人及自我的察覺,多加注意與照顧,不要讓悲傷的烏雲籠罩我們太久哦!
 
打起精神,前往下一站吧!
抵達最後一站「害怕行星」時,發生了地震!
在房間裡的小綿羊害怕的大喊:「啊!地震了!好可怕啊!」
當我們遇到危險,或是威脅到我們的利益、生命的事件或物品的時候,當下的反應常常是「害怕」,尋找幫助和冷靜判斷,會有助於我們應對害怕的事情與情緒哦!
 
情緒行星之旅到這邊告一段落了,如果還意猶未盡,讓我們一起看看「動物心情日記 AR情緒圖卡」,來瞭解看看行星上的小動物們,都在想什麼吧!
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