【開學預備備ep1 】你，就是孩子的溫暖避風港！如何面對孩子的分離焦慮？

開學一陣子了，情緒探索號的小朋友們，還能適應學校生活嗎？爸爸媽媽有沒有發現孩子的「分離焦慮」呢？

面對小朋友的分離焦慮，爸爸媽媽可以做出「情緒同理」、「家庭準備」、「新的連結」三件事。

1⃣ 情緒同理

同理孩子的緊張、害怕、焦慮情緒，不要過度批評與指責，也不要威脅孩子。

2⃣ 家庭準備

事先做好「要去上學」的心理準備。例如先去看看幼兒園、練習在遊樂場所短暫分離、一起整理書包，都是很好的方法哦！

3⃣ 建立新的連結

帶著孩子到幼兒園，認識新環境，陪伴孩子建立新的連結。在孩子放學後，好好聊一聊校園生活，也可以利用「動物心情日記：AR情緒圖卡」陪伴孩子聊心情，讓孩子習慣「學校」是新的生活場所。

無論如何，讓孩子知道你永遠是他的溫暖避風港，不要害怕短暫的分離，就可以一起面對孩子的分離焦慮囉！